Ejercicios personalizados para recuperar y maximizar la función y disminuir síntomas en todo el proceso oncológico.
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¿En qué podemos ayudarte?
Cáncer de mama y Linfedema
Recupera la función de tu brazo, previene el linfedema o mejora tus síntomas tras una cirugía por cáncer de mama
Cansancio
¿Te sientes cansado/a y está suponiendo una limitación en tu vida? La fatiga relacionada con el cáncer se valora de manera específica y se combate con ejercicio personalizado.
Prehabilitación
Prepárate para la cirugía o el tratamiento con la mejor función física posible. Disminuirás el riesgo de complicaciones y favorecerás una menor estancia hospitalaria y resultados de cirugía.
Otros cánceres y estadios
Pacientes mayores, con metástasis óseas o cualquier circunstancia especial, nos adaptamos a ti.
¿Por qué hacer ejercicio en un proceso oncológico?
Beneficios
Los beneficios del ejercicio físico en el paciente con cáncer son tan numerosos y tienen tanto respaldo científico que es recomendado por las principales guías oncológicas de todo el mundo. Es decir, todo paciente con cáncer debería hacer ejercicio como complemento al tratamiento desde el mismo momento del diagnóstico y lo largo de todo el proceso. Alguno de ellos:
Físicos/funcionales:
- Combate la fatiga o el cansancio
- Mejora composición corporal
- Aumento de la fuerza
- Mejora capacidad cardiorrespiratoria
- Mejora de la función
-
Disminuye el cansancio
-
Previene el linfedema asociado al cáncer de mama
-
Mejora la salud ósea
Relacionados con tratamiento:
- Aumento tolerancia de los tratamientos
- Puede atenuar la toxicidad de los tratamientos
- Te prepara para la cirugía o tratamiento (prehabilitación)
- Recuperación más rápida
Psicológicos/cognitivos:
- Mejora la calidad del sueño
- Disminuye síntomas depresivos y de ansiedad
- Mejora el estado de ánimo
- Aumenta la calidad de vida
- Puede reducir el deterioro cognitivo ("quimio-cerebro")
Metabólicos/hematológicos
- Disminuye la inflamación de bajo grado
- Mejora el perfil lipídico
- Mejora la respuesta inmune
- Favorece mecanismos fisiológicos y moleculares con efecto protector y preventivo
El ejercicio como terapia
Todos los pacientes pueden beneficiarse siempre y cuando sea personalizado y supervisado tras una valoración inicial. De ahí la importancia del fisioterapeuta como profesional sanitario. Nuestro objetivo es que recuperes o mantengas tu función lo máximo posible y proporcionarte información sobre tu estado físico, para que puedas vivir tu vida lo más plenamente posible.
¿Cómo trabajamos?
*Si necesitas ayuda para pedir cita, puedes llamarnos al teléfono 644949730
¿Por qué elegirnos?
01.
Seguridad
Nuestro equipo está formado por fisioterapeutas, el profesional sanitario encargado de llevar a cabo la rehabilitación física.
02.
Experiencia
Más de 10 años de experiencia en fisioterapia nos avala.
03.
Especialidad
Conocimiento amplio y profundo sobre la fisioterapia oncológica a través del ejercicio.
04.
Excelencia
Comprometidos con el aprendizaje continuo para garantizar el mejor servicio.
Características de nuestro servicio
Personalizado
Mejora al máximo tu función con ejercicios prescritos tras una valoración inicial por un fisioterapeuta.
Basado en la evidencia
Gana tranquilidad sabiendo que elegimos por ti la mejor opción basada en la literatura científica.
Desde casa
Gana comodidad. Decide cuándo hacerlo con qué material. Se adapta a tu ritmo de vida.
Menor coste
Ahorra eligiendo nuestro servicio: Mayores resultados a menor precio.
Online
Ahorra tiempo en desplazamiento y haz fisioterapia desde tu móvil.
Programa
Para por resultados, no por sesiones individuales.
¿Qué opinan nuestros pacientes?
PREGUNTAS FRECUENTES
¡Te las respondemos aquí!
La evidencia científica actual ha demostrado que los ejercicios en los pacientes con cáncer deben ser individualizados, adaptados y supervisados para garantizar su efectividad y seguridad. Seguir recomendaciones generales no funciona, pues no hay dos pacientes iguales. Incluso tras un mismo diagnóstico y tipo de tratamiento, cada paciente va a tener un grado de movilidad, de fuerza, estilo de vida, preferencias, nivel de actividad física, etc distinto
Este servicio está pensado para pacientes oncológicos, que presentan una condición física especial o alterada debido a la propia enfermedad y los tratamientos. Y que por tanto, buscan un tratamiento a dicha disfunción. Los fines de tratamiento de estos ejercicios son los de la rehabilitación física. La mayor parte de los pacientes oncológicos necesitan un abordaje terapéutico debido a la convivencia de síntomas y efectos secundarios que deben ser valorados y abordados por un profesional sanitario. En un gimnasio los ejercicios no deben estar orientados al tratamiento de pacientes, sino a mejorar el rendimiento u otro objetivo que tenga el cliente.
Los ejercicios dependerán en función del objetivo. El tipo de ejercicio así como la dosis (intensidad, frecuencia, repeticiones,…) será elegida en función de tu punto de partida, teniendo en cuenta tus preferencias y qué es lo más efectivo según la evidencia científica actual.
Los ejercicios están integrados en una App, donde podrás visualizarlos en vídeo, leer las explicaciones y acceder a tu calendario.
Tras hacer la valoración, establecemos un plan de ejercicios, que suelen tener una duración mínima de 3 meses. Durante este tiempo, tendrás acceso a la APP. La progresión y modificaciones de los ejercicios se realizarán en función del plan que necesites (con más o menos seguimiento)
Si lo deseas, puedes continuar reservando otro plan de 3 meses. Al finalizar el programa te indicaremos cuál se ajusta más a tus necesidades para poder continuar.
…Tengo un PIIC, me han realizado una mastectomía, estoy bajo tratamiento, padezco una lesión de hombro,tengo otra enfermedad o cualquier otra circunstancia?
La respuesta es sí, porque adaptaremos los ejercicios a ti. Esto significa que tenemos en cuenta todas las circunstancias y estado de salud. También te daremos la información que necesites tener en cuenta a la hora de hacer los ejercicios.
PLANES ESPECIALES ONLINE PARA FUNCIÓN DEL BRAZO EN CÁNCER DE MAMA:
Fisiobasic
Programa Ejercicio
33
€33
/mes
Acceso a web o aplicación móvil con tus ejercicios
Cuestionario inicial
Entrevista inicial online (15 min)
Prescripción personalizada de ejercicio
Acceso a la web con seguimiento
Recomendado si:
La función de tu brazo es similar al otro brazo pero aún te falta un poco de movilidad y de fuerza.
Fisioplus
49
Programa Ejercicio
€49
/mes
Acceso a web o aplicación móvil con tus ejercicios
Cuestionario inicial
Entrevista inicial online (30 min)
Prescripción personalizada de ejercicio
Revisión diario de ejercicios
Progresión y seguimiento semanal
Resolución de dudas por chat semanal
Recomendado si:
Tienes menor fuerza y movilidad en el brazo. Tienes miedo o inseguridad para hacer ejercicio tú sola y necesitas un acompañamiento.
Fisiopremium
Programa Ejercicio
99
€99
/mes
Todo lo incluido en fisioplus más:
Resolución de dudas por chat (24-48h)
Entrevista seguimiento 2º y 3º mes
Asesoramiento continuidad
Recomendado si:
Tienes síntomas o malestar que limitan tu movimiento y además puedes tener una situación especial que requiere mayor seguimiento (otras dolencias, cirugía muy reciente, etc)
Elige el plan que más se adapta a ti tras una valoración inicial (50€)
OTROS PLANES ONCOLÓGICOS
(ONLINE O PRESENCIAL):
BÁSICO
- Prescripción de ejercicio personalizada
- Acceso a web o app para visualizar ejercicios
- Seguimiento con resolución de dudas semanal* por chat
- 1 sesión mensual supervisada** (45 min)
PLUS
- Prescripción de ejercicio personalizada
- Acceso a web o app para visualizar ejercicios
- Seguimiento con resolución de dudas semanal* por chat
- 2 sesiones mensuales supervisadas ** (45 min)
PREMIUM
- Prescripción de ejercicio personalizada
- Acceso a web o app para visualizar ejercicios
- Seguimiento con resolución de dudas 24-48h* por chat
- 2 sesiones mensuales supervisadas** (45 min)
**Sesiones supervisadas
Con fisioterapeuta presencial u online (en directo) con duración aproximada de 45 min, en las que revisaremos los ejercicios.
*Sesiones de Seguimiento
Sesiones prescritas "para casa" y en las que puedes contactar si surgen dudas antes de la próxima sesión supervisada.
¿No sabes qué plan elegir?
Solicita una valoración inicial y te recomendaremos el plan que más se ajusta a ti.
Si tienes otras necesidades podemos elaborar un plan personalizado.
¿Prefieres una cita presencial?
Estamos en Málaga
Gracias a la colaboración con Clínica Alpium
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Calle Joaquín Verdugo Landi, 7, 29007